Michal Kwiatkowski világbajnoki adatai

SRM, Quark, Strava, ma már szinte minden számítógépen működik, így akár Michal Kwiatkowski a Ponferrada-i Világbajnokságon mutatott adataihoz is hozzáférhetünk.

Szeptember 28-án vasárnap a lengyel Michal Kwiatkowski nyerte meg a Ponferrada-i Világbajnokság férfi Elit mezőnyversenyét miután az utolsó kilométereken faképnél hagyta ellenlábasait. De, miképp volt képes a 24 esztendős kiválóság erre a fantasztikus teljesítményre. A Quark a Spezialized egyedi teljesítménymérője mindent rögzített, így az Omega Pharma-Quick Step csapatának hála a 253 kilométeres táv adatai nyilvánosan is elérhetővé váltak.

A 14 egyenként 18,2 kilométeres kör összesen 4200 méter szintet tartalmazott. Az adatokból egyértelműen kiderül, hogy a lengyel csapat fantasztikus munkát végzett, végig remek helyen tartották kapitányuk. Az első 6 óra 20 perc adatai:

Normalizált teljesítmény: 306 watt

Átlag teljesítmény 3,54 w/kg

Egy órára lebontott csúcsteljesítmény: 300 watt vagy 4,42 w/kg

Átlagos pulzusszám: 148 bpm

Elégetett kalória: 5490 kj

7 kilométerrel a vége előtt azonban Kwiatkowski az elől lévő négy kerekes után eredt, amely megmozdulás végül a nyerő támadásnak is bizonyult.

Normalizált teljesítmény: 436 watt

Csúcs: 928 Watt

Átlagos pulzusszám: 161 bpm

Átlagos pedálfordulat: 83

Átlagsebesség: 53 km/óra

Nem csak magában a számok lenyűgözők, hanem a tudat, hogy a versenyző ekkor már több mint hat órája ült a nyeregben.

Miután utolérte a négyes Kwiatkowski egy kissé megpihent, így újra indulnia kellett. 

Normalizált teljesítmény: 501 watt

Csúcs: 706 Watt

Átlagos pulzusszám: 179 bpm

Átlagos pedálfordulat: 93

Az utolsó 1,7 kilométeren Kwiatkowskit egy erős csoport üldözte. Az utolsó két kilométer teljesítménye:

Normalizált teljesítmény: 415 watt

Átlagsebesség: 59,9 km/óra

Átlagos pulzuszsám: 179 bpm

Átlagos pedálfordulat: 102

A nap összegezve:

Normalizált teljesítmény: 552 Watt

A legerősebb 20 perc: 336 Watt

A legerősebb egy óra: 300 Watt

Csúcssebesség: 86,1 km/óra

Csúcs pulzusszám: 185 bpm

Csúcs pedálfordulat: 128

Elégetett kalória: 5670 kj

Kwiatkowski okosan versenyezve szerezte meg Lengyelország számára az első szivárványszínű trikót.

Mi a véleményed?

blog comments powered by Disqus
tuttobici
bikeexpress
samcycling
triumviragos
ekszermeglepetes